Khloe Kardashian právě odhalila, že po porodu své dcery True shodila 60 liber. Tělo své pomsty získala zpět tím, že chodila do posilovny. The Držet krok s Kardashiany hvězda přiznává, že víc než v kuchyni miluje poflakování v tělocvičně. To je místo, kde v dnešní době tvrdě pracuje na svém těle.
Sdílí podrobnosti o své cestě hubnutí. Khloe odhalila, když během přímého přenosu Poosh se sestrou Kourtney Kardashian ve středu 14. května dosáhla svého blízkého cíle. Prozradila, že od porodu v roce 2018 zhubla téměř 60 liber. K tomu dochází uprostřed pověstí, že Khloe byla těhotná se svým druhým dítětem.
Khloe Kardashian odhaluje detaily svého epického hubnutí
Pro Lidé “Khloe Kardashian dala následovníkům Kourtney Kardashian několik rad ohledně hubnutí. Nejvíc ztratila 60 liber po porodu své dcery. Hvězda reality také prozradila, kolik dnes váží. Khloe prospívá dietě a cvičení, protože je to nejlepší způsob, jak zhubnout.
čas vydání série bojack horseman
Pokud se snažíte zhubnout značné množství váhy, dieta a cvičení jdou ruku v ruce, řekla Khloe. Teď, když jsem v cíli své váhy - je mi kolem 150. Trochu to stoupá. Když se dostane do maxima 140, říkám si: „Páni! To je sen. '
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu„Zpětná vazba, když jsem se společensky distancoval, než jsem věděl, že musím 🤍
horské příšery, co se stalo lovciPříspěvek sdílený uživatelem Khloé (@khloekardashian) 10. dubna 2020 v 8:44 PDT
Nyní, když se v době pandemie koronaviru sama izoluje, se více soustředí na cvičení než na dietu. Kvůli těmto nejistým časům nechce žít ubohý život, kde jí chybí její oblíbená jídla. Jsou dny, kdy bude jíst quesadilly nebo cokoli, co jí True.
Nikdy nevíte, jestli se to stane zítra, pokračovala Khloe. Raději bych věnoval více úsilí tělocvičně než kuchyni.
Khloe od té doby našla perfektní rovnováhu mezi dietou a cvičením. Řekla svým následovníkům, že nemá cenu se připravovat o velikost života. V loňském roce Khloe odhalila, že když se True narodila, vážila 203 liber. Pokud šlo o dietu a cvičení, brala to opravdu pomalu.
Přečtěte si o jejích cvičeních
Podle Nový nápad Khloe Kardashian prospívá v široké škále tréninků, které tónují různé části jejího těla. Mezi její oblíbená cvičení patří bicepsové kudrlinky, mrtvý tah, skákací zvedáky, výpady, kliky, dřepy a nadčlověk. Khloe dokonce používá svůj kanál YouTube ke sdílení některých svých cvičebních rutin.
který v roce 2020 opouští všeobecnou nemocnici
V rozhovoru s Zdraví žen , trenér celebrit Gunnar Peterson sdílel jednu z Khloeových tréninkových rutin pro celé tělo. Publikace také sdílela video z jednoho z jejích cvičení na vlastním kanálu YouTube. To fanouškům poskytne představu o tom, jak intenzivní jsou některá cvičení Khloe.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramuje vítěz newman opouštět showPříspěvek sdílený uživatelem Khloé (@khloekardashian) 8. května 2020 ve 13:49 PDT
Několik youtuberů dodržuje Khloeovu dietu a cvičení až měsíc a dosáhly skvělých výsledků. Většina z nich poznamenala, že jim to vyčistilo pokožku a dodalo jim to více energie. Před zahájením nové diety nebo cvičebního režimu byste samozřejmě měli kontaktovat svého lékaře.
Khloe Kardashian možná po těhotenství zhubla, ale chce se kvůli dceři soustředit na to, aby byla zdravá.